29 تیر 1399پادکست ذهن آگاهی: همراه شدن با جریان سیال زندگیدر این قسمت از روانپادکست از موقعیتهایی سخن گفتیم که نمیتوانیم خود را از بند فکر یا احساسی ناخوشایند رها کنیم. موقعیتهایی که ذهنمان…
20 خرداد 1399عصبانیت و رقص خشم : آگاهی نسبت به خشم و مدیریت آندر این قسمت از روانپادکست، از خشم و عصبانیت گفتیم. از افرادی گفتیم که همیشه نسبت به آگاهی از خشم و ابراز صریح آن،…
9 اردیبهشت 1399در اتاق درمان چه میگذرد؟ نگاهی به واقعیت جلسات رواندرمانیدر این قسمت از روانپادکست، از ابتدای تصمیم برای مراجعه به روانشناس گفتهایم. این که چه مشکلی باعث میشود تا ما به جایی برسیم…
26 فروردین 1399قرار بیقراری: چطور بدون ملال زندگی کنم و از خودم لذت ببرم؟دراین قسمت از زمانهایی صحبت کردیم که حوصله هیچ کاری را نداریم. زمانهایی که بیقرار هستیم و این بیقراری ما را از کار و…
3 فروردین 1399گذر از بحران ها: از حوادث چگونه عبور کنیم؟هر یک از ما، در طول زندگی با بحران های فردی، مالی و اقتصادی، خانوادگی و یا حتی ناراحتیهای جسمانی مواجه میشویم که این…
10 آبان 139820. چطور بدون ترس وارد روابط شوم؟هر یک از ما، زندگیمان سرشار از روابط است و با آنها تعریف میشویم! روابط ما، تجارب زندگی ما هستند. بعضا این تجربهها همیشه شاد…
26 مهر 139819. هراس از احساسات و دردسرهای منعواطف و احساسات قوی ترین محرک و برانگیزاننده در رفتار بشر هستند. احساسات می توانند باعث رفتارهای سازگارانه و یا ناسازگارانه شوند. هراس از…
5 مهر 139818. عاطفه هراسی چیست؟عاطفه هراسی چیست؟ این قسمت از روانپادکست در مورد ترس از وارد شدن به رابطه عاطفی است. عاطفه هراسی اصطلاحی است که به مجموعه…
16 شهریور 139817.تربیت جنسی. ملاحظات والدین در دوران نوجوانینوجوانی دوران بکر و پر فراز و نشیبی است. والدین و نوجوان در این دوره با مسایل مختلفی رو به رو می شوند. دورانی…
5 شهریور 139816.تربیت جنسی. دوره نوجوانیدر دوره ی نوجوانی، تربیت جنسی بسیار حساس است. در این دوره، نقشهای جنسی و فعالیت هورمونهای جنسی آغاز می شود و انرژی جنسی…
25 مرداد 139815. تربیت جنسی. تجاوزدر جوامع مختلف ما شاهد کودک آزاری (سو رفتار) و مسامحه (غفلت) هستیم. کودک آزاری جسمی و جنسی (تجاوز یا اعمال شبه تجاوز) در…
25 مرداد 139814. تربیت جنسی. خودارضاییبرای این که فرایند خودارضایی را متوجه شویم، باید بدانیم فرزندان ما برای رشد جسمی و روانی به تحریک شدن نیاز دارند. این تحریک…
18 تیر 139813. تربیت جنسی کودک صفر تا دو سالتربیت جنسی کودک همانند هر نوع تربیت دیگری اهمیت دارد. همانطور که هر نوع تربیتی در کودک با دوره های سنی رشدی مختلف طبقه…
14 تیر 139812. تربیت جنسی فرزندتربیت جنسی، همانند هر نوع تربیت دیگری حایز اهمیت است. هر چند تابوهای موجود در جامعه والدین را به این سمت سوق می دهد…
23 خرداد 139811. والدگری (فرزندپروری) بدون فیلترمن نسبت به فرزندم می توانم چه احساساتی داشته باشم؟ فرزندپروری چیست؟ این کلمه چه بار مسؤلیتی برای والدین دارد؟ بررسی تاریخچه ای فرزندپروری…
2 خرداد 139810. آسیب شناسی عشقعشق و روابط عاطفی و صمیمانه بخشی مهم در زندگی بشری است. گاه ما انسانها تلاش می کنیم که از برقراری روابط صمیمانه فرار…
20 اردیبهشت 139809. سیر تحولی دلبستگی و عشقکودك در ابتداي زندگي سراسر نياز است و عشق خواه. عشق و دلبستگی برای او در والدین یا افرادی که از او مراقبت می کنند…
12 اردیبهشت 139808. عشق چیست؟عشق و دلبستگی از ابتدای زندگی وجود دارد. نوزاد هنگام ورود به دنیا، به همراه غذای جسم، به رابطه ای نیاز دارد که از…
20 فروردین 139807.اعتیاد به پورن و راه درمان آنبرای درمان اعتیاد به پورن بایستی در ابتدا بتوانیم علائم آن را تشخیص دهیم. در این قسمت از روان پادکست سعی شده است تا…
20 فروردین 139806.اعتیاد به پورنوگرافی، تعریف و تشخیصبسیاری از افراد فکر می کنند که فقط با سوء مصرف مواد مخدر، محرک یا مشروبات الکلی فرد ممکن است به اعتیاد کشیده شود.…
26 اسفند 139705. عشق و کار- قسمت دومدر بیان آنچه زندگی بشر را متمایز و معنی دار می کند می توان به جمله ی معروف فروید اشاره کرد که سنگ بنای…
26 اسفند 139704. عشق و کار- قسمت اولدر بیان آنچه زندگی بشر را متمایز و معنی دار می کند می توان به جمله ی معروف فروید اشاره کرد که سنگ بنای…
15 اسفند 139703. خشونت خانگیخشونت خانگی چیست؟ خشونت خانگی انواع مختلفی دارد. افراد در قالب کلمات، احساسات، و یا به صورت فیزیکی خشم خود را نشان می دهند.…
7 اسفند 139702. اهمال کاری ، وضعیتی معلقمن یک اهمال کارم! اهمال کاری یعنی کارهایم را به عقب می اندازم و سمتش نمی روم! به تعویق انداختن کارها، راهبرد من برای…
26 بهمن 139701. مهاجرت، فرصت ها و تهدیدهادر این قسمت روان پادکست، در مورد مهاجرت، تصمیم به این کار و مزیت ها و معایب آن صحبت کردهایم. صحبت در این مورد…