مدیریت هیجانات

/مدیریت هیجانات

ذهن آگاهی چیست؟ یادگیری مشاهده‌ی هیجان‌ها

ما می توانیم برای شناسایی تجربه ی هیجانی، آن ها [...]

ردیابی هیجان ها: کی و کجا هیجان ها به سراغ ما می‌آیند؟

اولین گام مهم در راستای کمک به درک بهتر تجربه [...]

نظریه هیجان و توضیح منشأ هیجان در رویکردهای مختلف

هیجان‌ها اثر بسیار قدرتمندی بر رفتار انسان دارند. هیجان‌های قوی [...]

مقابله با خشم :‌ در روابطم چگونه با خشم برخورد کنم؟

در زندگی شاهد افرادی هستیم که همیشه نسبت به آگاهی [...]

تجربه ی هیجانی و مؤلفه های آن: از هیجان که حرف می‌زنیم، از چه حرف می‌زنیم؟

تاکنون در روانپادکست، درباره‌ی سودمندی هیجان‌ها خواندید واین که هر [...]

هیجان منفی و کارکرد آن در زندگی : هر هیجان چه پیامی دارد؟

در روان‌نوشته‌ی "هیجان و بحث‌های مقدماتی آن" خواندید ما برای [...]

هیجان ، احساس و خُلق: تعاریف و تفاوتها (آشنا شوید و تفاوت ها را بشناسید)

در مقابل رویدادهای سخت زندگی، می‌توانیم چشمانمان را ببندیم تا [...]

توسط |2020-04-06T19:53:11+04:30ژانویه 5th, 2020|مدیریت هیجانات|۲ Comments