frmotlagh

/فرح رضایی مطلق

درباره فرح رضایی مطلق

روانشناس بالینی

ذهن آگاهی چیست؟ یادگیری مشاهده‌ی هیجان‌ها

ما می توانیم برای شناسایی تجربه ی هیجانی، آن ها [...]

ردیابی هیجان ها: کی و کجا هیجان ها به سراغ ما می‌آیند؟

اولین گام مهم در راستای کمک به درک بهتر تجربه [...]

تجربه ی هیجانی و مؤلفه های آن: از هیجان که حرف می‌زنیم، از چه حرف می‌زنیم؟

تاکنون در روانپادکست، درباره‌ی سودمندی هیجان‌ها خواندید واین که هر [...]

هیجان منفی و کارکرد آن در زندگی : هر هیجان چه پیامی دارد؟

در روان‌نوشته‌ی "هیجان و بحث‌های مقدماتی آن" خواندید ما برای [...]

درماندگی آموخته شده و افسردگی: نشانه‌ها، راهکارها و درمان

درماندگی آموخته شده زمانی اتفاق می‌افتد که فردی مرتباً با [...]

درماندگی آموخته شده در دانش آموزان: نشانه‌ها و راهکارهای تغییر

درماندگی آموخته شده زمانی رخ می دهد که فرد مکرراً [...]

درماندگی آموخته شده: تعریف، ویژگی ها و مصداق ها

شاید تا به حال در موقعیت‌های پرتنشی قرار گرفته اید [...]